所沢のバレエなら大畠律子バレエスクール 本校 |ブログ

いつもレッスンにお越しいただきありがとうございます。

ジャイロキネシス＆バレエクラスの行いますので、是非ご参加ください！

初めてジャイロキネシスにチャレンジする方も丁寧に指導いたしますので心配いりません。

呼吸と共に体を動かして充実した時間を過ごしましょう。

一般クラス特別プログラム　『ジャイロキネシス＆バレエクラス』　　教師　野本康子先生

ジャイロとは・・・

「ジャイロ」は円・らせん・スパイラルを意味し、曲線を描くような動きと呼吸を組み合わせたボディワークで、マットやイスに座って簡単なセルフマッサージを行います。

関節にストレスをかけないように、筋肉の使い方・方向・タイミングを常に意識した動きをリズミカルな呼吸とともに行い、体に活力を与えていくエクササイズです。

予約制です。

本日より一般クラス予約フォームからご予約開始です。

ご予約後、代金を事前にスクールまでお支払いください。

定員１0名で各クラス行います。

皆様のご参加お待ちしております。

場所：新所沢校

日時：１0月1日（日）

時間：①１0：30～１2：30　定員１0名　　②１3：00～１５：00 定員１0名

料金:  3,500円

持ち物

①動きやすい服装

②汗拭きタオル

③水分補給用のお水

④大きめのタオル（バスタオル）